Диета - Блог NatASHA_2011
Завтрак – молочная
гречневая каша
(протертая), суфле
творожное, некрепкий чай
с сахаром;
Второй завтрак –
сваренное вкрутую яйцо;
Обед – суп овсяный,
паровые мясные кнели,
пюре из цветной капусты,
компот из сухофруктов;
Ужин – макароны, паровые
рыбные котлеты;
Второй ужин – стакан
молока или сливки.
Второй день:
Завтрак – молочная
овсяная каша, тефтели из
мяса паровые, морковно-
картофельное пюре, стакан
чая с молоком;
Второй завтрак – оладьи из
творога и свеклы;
Обед – суп-пюре из
кабачков с гренками,
кусочек отварного мяса,
вермишель, абрикосы;
Ужин – творожные
вареники, сладкий чай;
Второй ужин – стакан
молока, крекер.
Третий день диеты для желудка:
Завтрак – яйцо всмятку,
кусочек подсушенной
булки;
Второй завтрак –
морковно-яблочное суфле,
стакан компота из
сухофруктов;
Обед – рисово-молочный
суп, куриные котлеты на
пару, омлет, сладкий чай;
Ужин – пюре мясное, пюре
картофельное, стакан
негазированной щелочной
минеральной воды;
Второй ужин – творожная
запеканка.
Четвертый день:
Завтрак – протертая
молочная рисовая каша,
компот;
Второй завтрак –
бутерброд с маслом и
сыром, чай с молоком;
Обед – суп-пюре из
овощей, рисово-овощная
смесь с кусочком о
гречневая каша
(протертая), суфле
творожное, некрепкий чай
с сахаром;
Второй завтрак –
сваренное вкрутую яйцо;
Обед – суп овсяный,
паровые мясные кнели,
пюре из цветной капусты,
компот из сухофруктов;
Ужин – макароны, паровые
рыбные котлеты;
Второй ужин – стакан
молока или сливки.
Второй день:
Завтрак – молочная
овсяная каша, тефтели из
мяса паровые, морковно-
картофельное пюре, стакан
чая с молоком;
Второй завтрак – оладьи из
творога и свеклы;
Обед – суп-пюре из
кабачков с гренками,
кусочек отварного мяса,
вермишель, абрикосы;
Ужин – творожные
вареники, сладкий чай;
Второй ужин – стакан
молока, крекер.
Третий день диеты для желудка:
Завтрак – яйцо всмятку,
кусочек подсушенной
булки;
Второй завтрак –
морковно-яблочное суфле,
стакан компота из
сухофруктов;
Обед – рисово-молочный
суп, куриные котлеты на
пару, омлет, сладкий чай;
Ужин – пюре мясное, пюре
картофельное, стакан
негазированной щелочной
минеральной воды;
Второй ужин – творожная
запеканка.
Четвертый день:
Завтрак – протертая
молочная рисовая каша,
компот;
Второй завтрак –
бутерброд с маслом и
сыром, чай с молоком;
Обед – суп-пюре из
овощей, рисово-овощная
смесь с кусочком о
| Автор: NatASHA_2011 | 13 Апр 2015 в 10:04 |