Последствия... - Блог УнеСёнНая^^ВеТрОм
Последствия недосыпа.
1) Эмоциональная лабильность. Могут обостряться раздражительность, агрессивность, чувство тревоги и депрессивные настроения.
2) Риск неврологических расстройств. Систематический недосып повышает вероятность развития серьёзных неврологических заболеваний, включая нейродегенеративные процессы.
3) Повышение риска дорожно-транспортных происшествий. Невыспавшийся человек менее внимателен и может заснуть за рулём во время монотонной езды.
4) Проблемы с общением. Постоянное недосыпание делает человека отрешённым, апатичным и замкнутым, что может привести к конфликтам с окружающими.
Задумайтесь ⚠️ А то мне жаль некоторых, такое ощущение что совсем не спите.
| Автор: УнеСёнНая^^ВеТрОм | в 06:40 |