Когда состояние души не очень уютное, то в такие минуты, лучше ничего не делать, просто отдыхать, послушать легкую музыку. И возможно, поискать теплую мысль, которая поможет найти баланс между стремлением становиться оптимистичнее, радостнее, а так же, можно забраться под одеяло, поспать, чтобы спрятаться от суеты этого мира. Помогает)
