Секс - самая настоящая тренировка - Блог Kotan-id300693
Многие из нас впадают в ужас, услышав слово "тренировка" - однако в данном случае причин для беспокойства нет. Секс и вправду производит на тело примерно такой же эффект, как упражнения в спортзале: во время занятий любовью учащается дыхание, активно сжигаются калории, ритмично работают разные группы мышц (по понятной причине особенно хорошо прокачиваются мышцы таза), происходит потоотделение. Подсчитано, что, занимаясь сексом только три раза в неделю, можно сжечь около 7500 килокалорий в год. Это все равно что 120 км пробежать!
