Важно " Сдесь и сейчас" . прошлого нет, потому что его уже нет. Будущего нет, потому что его ещё нет. Привязанность к прошлому, приводит к депрессии , озабоченность будущим порождает тревогу. Сегодня я живу, дышу и наслаждаюсь каждым моментом моей жизни!!
