Психологическое айкидо! - Блог Пашок_шикарный
1. "Давайте просто подождем и посмотрим, что произойдет дальше". Мы часто чувствуем необходимость реагировать на сложные ситуации или людей сразу, поэтому мы можем делать немало опрометчивых шагов. Психологи советуют вместо этого просто дать себе время, чтобы подождать и посмотреть, что произойдет дальше.2. Отойдите от поиска виноватого. Анализ прошлых событий и попытка возложить на кого-то вину редко являются продуктивным выбором. Плохие вещи и недоразумения чаще происходят через ряд событий, как эффект домино. Ни один человек не является, как правило, полностью виноватым в конечном результате.3. Независимо от того, что случилось, самая большая проблема перед нами — это наш собственный гнев. Наш гнев создает облако эмоций, которое уводит нас в сторону от продуктивного пути. В этом смысле наш гнев на самом деле наша самая большая проблема. Способом справиться со своим гневом может быть прогулка, физические упражнения – все, что даст возможность погасить свой гнев, прежде чем иметь дело с кем-либо еще. 4. Не пытайтесь понять, что думают другие. Это еще один совет, чтобы выбросить плохие мысли из головы. Спросите себя, если другие попытались бы выяснить, что вы думаете, или то, каковы в
| Автор: Пашок_шикарный | 6 Июня 2016 в 11:47 |