Здоровый измениться ,токсичный...
Здоровый мужчина изменится, если причиняет вам боль.
Токсичный мужчина скажет: «Ну, видимо, я просто кусок дерьма, у которого ничего не получается».
Поверьте ему.
Главное различие не в том, совершает ли человек ошибки. А в том, как он реагирует, когда вы говорите, что он причинил вам боль.
Здоровый партнер может поначалу занять оборонительную позицию, но в конечном счете он готов выслушать, взять на себя ответственность, осознать последствия своего поведения и искренне попытаться изменить этот сценарий.
Токсичная реакция — это превращение вашей жалобы в спектакль о том, какой он якобы ужасный: «Я вечно плохой», «У меня ничего не выходит» или «Может, я просто кошмарный человек». И вот вы уже утешаете его, вместо того чтобы обсуждать его реальный поступок.
Это не готовность отвечать за свои действия. Это эмоциональный увод темы в сторону. Ваши чувства обесцениваются, суть проблемы забывается, и в итоге вы сами начинаете чувствовать вину за то, что вообще подняли этот вопрос.
Токсичный мужчина скажет: «Ну, видимо, я просто кусок дерьма, у которого ничего не получается».
Поверьте ему.
Главное различие не в том, совершает ли человек ошибки. А в том, как он реагирует, когда вы говорите, что он причинил вам боль.
Здоровый партнер может поначалу занять оборонительную позицию, но в конечном счете он готов выслушать, взять на себя ответственность, осознать последствия своего поведения и искренне попытаться изменить этот сценарий.
Токсичная реакция — это превращение вашей жалобы в спектакль о том, какой он якобы ужасный: «Я вечно плохой», «У меня ничего не выходит» или «Может, я просто кошмарный человек». И вот вы уже утешаете его, вместо того чтобы обсуждать его реальный поступок.
Это не готовность отвечать за свои действия. Это эмоциональный увод темы в сторону. Ваши чувства обесцениваются, суть проблемы забывается, и в итоге вы сами начинаете чувствовать вину за то, что вообще подняли этот вопрос.
4в 15:46
Автор: Le_mon4ik