На внутренних резервах
Уставшие люди редко выглядят так ,как мы ожидаем.
Они не всегда становятся тихими и трогательными.
Кто-то начинает раздражаться по пустякам. Кто-то замыкается. Кто-то отвечает односложно. Кто-то перестаёт проявлять инициативу. Кто-то отменяет встречи ,на которые раньше шёл с удовольствием.
Со стороны это легко принять за холодность ,безразличие или плохой характер. Хотя часто человек просто живёт на внутренних резервах ,которых осталось совсем немного.
Есть одна особенность усталости ,которую редко замечают.
Она постепенно сужает мир.
То ,что раньше давалось легко ,начинает требовать усилий:
Ответить на сообщение.
Поддержать разговор. Приготовить ужин.
Принять решение. Выслушать чужую историю.
Не сорваться после очередной просьбы.
Поэтому уставший человек часто начинает казаться менее любящим ,менее заботливым и менее заинтересованным.
Но количество чувств и количество сил далеко не всегда совпадают.
Можно очень любить своих детей и мечтать побыть в одиночестве.
Можно быть благодарным партнеру и не находить слов для этой благодарности.
Можно нуждаться в людях и одновременно избегать общения.
В этом нет противоречия. Это обычная человеческая психика ,которая пытается сохранить последние остатки энергии. Самое тяжелое в усталости даже не нехватка сил.
Самое тяжёлое чувство возникает тогда ,когда человек начинает стыдиться собственного состояния . Он смотрит на список дел и думает: «Другие справляются».
Смотрит на свою раздражительность и думает: «Я стал хуже».
Смотрит на потребность в отдыхе и убеждает себя ,что не заслужил её.
Будто усталость является моральным недостатком.
Будто человек обязан быть продуктивным ,включённым и эмоционально доступным всегда.
Но организм никогда не подписывал такого договора.
У него другие правила.
Ему нужен сон. Нужны паузы. Нужно восстановление.
Нужно право иногда быть неэффективным, неинтересным и не самым удобным человеком на свете.
Именно поэтому близость проверяется не в моменты силы.
Она проверяется в периоды истощения.
Когда рядом оказывается человек, который не требует немедленно прийти в норму. Не обвиняет. Не сравнивает. Не читает лекции о правильной организации жизни.
А просто остаётся рядом./МЕТЕРА/
Они не всегда становятся тихими и трогательными.
Кто-то начинает раздражаться по пустякам. Кто-то замыкается. Кто-то отвечает односложно. Кто-то перестаёт проявлять инициативу. Кто-то отменяет встречи ,на которые раньше шёл с удовольствием.
Со стороны это легко принять за холодность ,безразличие или плохой характер. Хотя часто человек просто живёт на внутренних резервах ,которых осталось совсем немного.
Есть одна особенность усталости ,которую редко замечают.
Она постепенно сужает мир.
То ,что раньше давалось легко ,начинает требовать усилий:
Ответить на сообщение.
Поддержать разговор. Приготовить ужин.
Принять решение. Выслушать чужую историю.
Не сорваться после очередной просьбы.
Поэтому уставший человек часто начинает казаться менее любящим ,менее заботливым и менее заинтересованным.
Но количество чувств и количество сил далеко не всегда совпадают.
Можно очень любить своих детей и мечтать побыть в одиночестве.
Можно быть благодарным партнеру и не находить слов для этой благодарности.
Можно нуждаться в людях и одновременно избегать общения.
В этом нет противоречия. Это обычная человеческая психика ,которая пытается сохранить последние остатки энергии. Самое тяжелое в усталости даже не нехватка сил.
Самое тяжёлое чувство возникает тогда ,когда человек начинает стыдиться собственного состояния . Он смотрит на список дел и думает: «Другие справляются».
Смотрит на свою раздражительность и думает: «Я стал хуже».
Смотрит на потребность в отдыхе и убеждает себя ,что не заслужил её.
Будто усталость является моральным недостатком.
Будто человек обязан быть продуктивным ,включённым и эмоционально доступным всегда.
Но организм никогда не подписывал такого договора.
У него другие правила.
Ему нужен сон. Нужны паузы. Нужно восстановление.
Нужно право иногда быть неэффективным, неинтересным и не самым удобным человеком на свете.
Именно поэтому близость проверяется не в моменты силы.
Она проверяется в периоды истощения.
Когда рядом оказывается человек, который не требует немедленно прийти в норму. Не обвиняет. Не сравнивает. Не читает лекции о правильной организации жизни.
А просто остаётся рядом./МЕТЕРА/
8в 11:06
Автор: Есеня