Как жить правильно
1. Просыпайтесь в 5:00, даже если вы сова, а ваша работа начинается в 12:00. «Ранние пташки ловят червячков!» — говорят те, кто сам спит до обеда по выходным.
2. Пейте горячую воду с лимоном каждое утро. Неважно, что вы ненавидите вкус лимона и горячую воду — это «очищает организм». А если не очистит, то хотя бы заставит вас проснуться.
3. Занимайтесь спортом 2 часа в день.Обязательно — кроссфит, йога, плавание и пробежка. Если вы просто гуляете с собакой, это не считается.
4. Читайте 50 книг в год. И не какие‑нибудь ромкомы, а классику и нон‑фикшн про саморазвитие. Комиксы и фанфики не засчитываются.
5. Планируйте жизнь на 10 лет вперёд. Если не знаете, где будете через декаду, значит, вы «бесцельный». Забудьте, что мир меняется быстрее, чем вы успеваете составить план.
6. Будьте позитивны 24/7. Грустить нельзя — это «токсично». Смейтесь над плохими шутками и улыбайтесь, даже когда мир рушится.
7. Зарабатывайте больше. Но не слишком много, иначе «зазнаетесь». И не жалуйтесь, если мало — «главное не деньги, а удовольствие от работы». (Особенно приятно это слышать, когда вы оплачиваете счета.)
8. Путешествуйте каждый год. Желательно — в 10 стран, с погружением в культуру. Если ездили только на дачу, значит, «не видели жизни».
9. Ешьте только полезное. Никаких чипсов, конфет или пиццы. Даже если это ваш любимый comfort food. «Здоровье дороже!» — скажут те, кто тайком ест печенье после 22:00.
10. Общайтесь с «правильными» людьми. Отсейте всех, кто «тянет вниз» (то есть тех, кто не соответствует чужим ожиданиям). Но и не будьте слишком избирательны — «дружба важна!».
11. Высыпайтесь. Но не спите долго — «лентяй!». Оптимально: 7 часов ровно. Если выспались за 6 — молодец, за 8 — «разленились».
12. Развивайтесь постоянно. Курсы, вебинары, языки, навыки… Если не учитесь чему‑то новому каждый день, значит, «стоите на месте». Отдых — это миф.
13. Будьте благодарны. За всё. Даже за пробки, сломанный лифт и дождь в день пикника. «Могло быть хуже!» — вот ваш девиз.
14. Не обращайте внимания на чужое мнение. Но при этом делайте всё, что советуют окружающие. Игнорируйте критику, но исправляйтесь, если вас раскритиковали. Парадокс? Нет, «жизненная мудрость».
15. И главное: будьте счастливы! Но только так, как это представляют другие. Если ваше счастье — это диван, сериал и мороженое, значит, вы «не реализовали потенциал».
На основании вышеизложенного комиссия по правильному проживанию жизни постановляет:
_Признать попытки соответствовать всем внешним ожиданиям делом заведомо невыполнимым.
_Утвердить право гражданина на диван, сериал и мороженое без чувства вины.
_Разрешить отклоняться от «идеального сценария» в 100 % случаев, если так хочется.
_Объявить личный комфорт и радость высшей ценностью (выше советов тёти Любы, статей в интернете и мнения соседа).
_Ввести пожизненную амнистию за «недостаточно продуктивные» выходные.
Документ вступает в силу немедленно. Подпись: Ваша внутренняя свобода. Печать: Поставлена мысленно.
2. Пейте горячую воду с лимоном каждое утро. Неважно, что вы ненавидите вкус лимона и горячую воду — это «очищает организм». А если не очистит, то хотя бы заставит вас проснуться.
3. Занимайтесь спортом 2 часа в день.Обязательно — кроссфит, йога, плавание и пробежка. Если вы просто гуляете с собакой, это не считается.
4. Читайте 50 книг в год. И не какие‑нибудь ромкомы, а классику и нон‑фикшн про саморазвитие. Комиксы и фанфики не засчитываются.
5. Планируйте жизнь на 10 лет вперёд. Если не знаете, где будете через декаду, значит, вы «бесцельный». Забудьте, что мир меняется быстрее, чем вы успеваете составить план.
6. Будьте позитивны 24/7. Грустить нельзя — это «токсично». Смейтесь над плохими шутками и улыбайтесь, даже когда мир рушится.
7. Зарабатывайте больше. Но не слишком много, иначе «зазнаетесь». И не жалуйтесь, если мало — «главное не деньги, а удовольствие от работы». (Особенно приятно это слышать, когда вы оплачиваете счета.)
8. Путешествуйте каждый год. Желательно — в 10 стран, с погружением в культуру. Если ездили только на дачу, значит, «не видели жизни».
9. Ешьте только полезное. Никаких чипсов, конфет или пиццы. Даже если это ваш любимый comfort food. «Здоровье дороже!» — скажут те, кто тайком ест печенье после 22:00.
10. Общайтесь с «правильными» людьми. Отсейте всех, кто «тянет вниз» (то есть тех, кто не соответствует чужим ожиданиям). Но и не будьте слишком избирательны — «дружба важна!».
11. Высыпайтесь. Но не спите долго — «лентяй!». Оптимально: 7 часов ровно. Если выспались за 6 — молодец, за 8 — «разленились».
12. Развивайтесь постоянно. Курсы, вебинары, языки, навыки… Если не учитесь чему‑то новому каждый день, значит, «стоите на месте». Отдых — это миф.
13. Будьте благодарны. За всё. Даже за пробки, сломанный лифт и дождь в день пикника. «Могло быть хуже!» — вот ваш девиз.
14. Не обращайте внимания на чужое мнение. Но при этом делайте всё, что советуют окружающие. Игнорируйте критику, но исправляйтесь, если вас раскритиковали. Парадокс? Нет, «жизненная мудрость».
15. И главное: будьте счастливы! Но только так, как это представляют другие. Если ваше счастье — это диван, сериал и мороженое, значит, вы «не реализовали потенциал».
На основании вышеизложенного комиссия по правильному проживанию жизни постановляет:
_Признать попытки соответствовать всем внешним ожиданиям делом заведомо невыполнимым.
_Утвердить право гражданина на диван, сериал и мороженое без чувства вины.
_Разрешить отклоняться от «идеального сценария» в 100 % случаев, если так хочется.
_Объявить личный комфорт и радость высшей ценностью (выше советов тёти Любы, статей в интернете и мнения соседа).
_Ввести пожизненную амнистию за «недостаточно продуктивные» выходные.
Документ вступает в силу немедленно. Подпись: Ваша внутренняя свобода. Печать: Поставлена мысленно.
9в 19:50
Автор: Oliviya