НАУЧНЫЙ ФАКТ
Люди способны чувствовать сильную эмоциональную боль, даже если событие произошло только в воображении.
Как это работает:
для мозга граница между реальным переживанием и ярким мысленным воспроизведением гораздо тоньше, чем принято думать.
При воспоминании болезненных социальных событий активируются те же области, которые участвуют в обработке физической боли.
В исследованиях людям предлагали вспомнить ситуацию отвержения — и активность в мозге почти совпадала с активностью при физической боли.
Вывод для реальной жизни:
мы можем страдать не только от того, что произошло, но и от того, что постоянно переживаем заново в памяти.
Иногда главная задача терапии — не изменить прошлое, а разорвать цикл его повторного проживания.
Как это работает:
для мозга граница между реальным переживанием и ярким мысленным воспроизведением гораздо тоньше, чем принято думать.
При воспоминании болезненных социальных событий активируются те же области, которые участвуют в обработке физической боли.
В исследованиях людям предлагали вспомнить ситуацию отвержения — и активность в мозге почти совпадала с активностью при физической боли.
Вывод для реальной жизни:
мы можем страдать не только от того, что произошло, но и от того, что постоянно переживаем заново в памяти.
Иногда главная задача терапии — не изменить прошлое, а разорвать цикл его повторного проживания.
2в 04:16
Автор: Harley_Quinn