Будь собой - Дневник ВДОХНОВЕНИЕ
.
В сложные дни важно не требовать от себя сил.
А позволить быть настоящей.
Признать: да, мне тяжело. Да, я устала. И это не делает меня слабой.
Иногда не нужно искать решений.
Достаточно создать внутри теплое пространство, где тебе можно все, кроме самокритики.
Там начинается восстановление.
Маленькие ритуалы возвращают опору: любимая кружка, плед, плейлист, тихое "я с тобой".
Это не просто привычки - это жесты заботы о себе.
Спроси себя: что бы я сделала для близкой подруги, если бы она чувствовала себя так же?
И сделай это для себя. Ты тоже заслуживаешь.
Быть с собой - особенно в трудные моменты - это огромная внутренняя работа.
Но именно она делает тебя сильной изнутри.
Не сразу. Зато по-настоящему
8
В сложные дни важно не требовать от себя сил.
А позволить быть настоящей.
Признать: да, мне тяжело. Да, я устала. И это не делает меня слабой.
Иногда не нужно искать решений.
Достаточно создать внутри теплое пространство, где тебе можно все, кроме самокритики.
Там начинается восстановление.
Маленькие ритуалы возвращают опору: любимая кружка, плед, плейлист, тихое "я с тобой".
Это не просто привычки - это жесты заботы о себе.
Спроси себя: что бы я сделала для близкой подруги, если бы она чувствовала себя так же?
И сделай это для себя. Ты тоже заслуживаешь.
Быть с собой - особенно в трудные моменты - это огромная внутренняя работа.
Но именно она делает тебя сильной изнутри.
Не сразу. Зато по-настоящему
8
Автор: ВДОХНОВЕНИЕ
Вчера в 20:15