Травма - Дневник Le_mon4ik
Психологическая Травма - это не обязательно что-то грандиозное и ужасное. Это то, на что психика среагировала ОЧЕНЬ СИЛЬНО и не смогла справиться.
Есть причины, по которым травмированные люди, даже те из них, что дошли до терапевта, часто оказываются в горьком вакууме из трудного для них одиночества, или, что, к сожалению, ещё чаще, становятся теми изгоями, взаимодействия с которыми не выдерживают даже любящие их люди.
Травма, особенно та, с которой долго ничего не делали, это далеко не всегда тихо поскуливающий на непогоду шрам, друзья мои.
Очень часто - это пульсирующая горячая рана с гноем:
- она искажает восприятие.
- она причиняет сильные страдания.
- она вызывает желание защититься от неё, а значит, в первую очередь, активирует самые сильные защитные реакции (агрессию, гнев, нетерпимость).
ТРАВМИРОВАННЫЕ ЛЮДИ, если их не направлять профессионально и крайне бережно, неизменно пытаются защищаться снаружи, ничего не делая с тем, что внутри.
- Они жёстко выставляют границы и агрессивно отстаивают их, забывая, что всё восприятие происходящего искажено болевым ощущением.
- Сканируя каждое услышанное в свой адрес слово, они непременно отыскивают в нём пассивную агрессию, и моментально обвиняют человека в ней, не пытаясь остановиться и вникнуть в суть.
- Они скоры на эмоциональную расправу, громко заявляя свои, часто надуманные претензии.
- Они настойчиво требуют от других только того поведения, которого желают, и не находят в себе сил принимать окружающих в их данности.
На этом этапе начинается первое отчуждение.
Люди устают, люди не хотят находиться в постоянном напряжении рядом с травмированными людьми, люди оставляют за собой право быть такими, какие они есть, люди отстраняются, или проявляют ответную агрессию.
Они правы, но это очевидно для всех, кроме носителей травмы.
Ещё один момент, характерный для начала терапии, или некорректно выбранной терапии - это мощная потребность громко звучать, предать немедленной огласке содержимое своей травмы, возвращаться к ней вновь и вновь.
Человеку это просто необходимо, чтобы не разорвало изнутри.
Выйти из травмы качественно - значит, восстановить свою полноценность на любом уровне, и вернуться в общество на равных, не испытывая трагедий по поводу отказа других людей вести себя с нами так, как нам этого хочется.
Выйти из травмы качественно - ЭТО ИЗМЕНИТЬ СВОЁ ВОСПРИЯТИЕ , А НЕ ЧУЖОЕ.
Именно поэтому, агрессивные границы , неконтролированная эмоциональность,
обрушение личной жизни, горькое одиночество, трудности в общении - яркое доказательство травмы, с которой ничего не сделали , или сделали очень мало.
Нет, люди не виноваты в этом.
Виновата травма, у которой они в плену.
Тем, кто знает, о чём я -
желаю скорого освобождения.
Поддерживаю тех, кто стал на путь освобождения.
Вдохновляю - не убегать.
Вдохновляю - вдыхать, ощущать, проработать и освободится.
И снег скоро закончится.
5
Есть причины, по которым травмированные люди, даже те из них, что дошли до терапевта, часто оказываются в горьком вакууме из трудного для них одиночества, или, что, к сожалению, ещё чаще, становятся теми изгоями, взаимодействия с которыми не выдерживают даже любящие их люди.
Травма, особенно та, с которой долго ничего не делали, это далеко не всегда тихо поскуливающий на непогоду шрам, друзья мои.
Очень часто - это пульсирующая горячая рана с гноем:
- она искажает восприятие.
- она причиняет сильные страдания.
- она вызывает желание защититься от неё, а значит, в первую очередь, активирует самые сильные защитные реакции (агрессию, гнев, нетерпимость).
ТРАВМИРОВАННЫЕ ЛЮДИ, если их не направлять профессионально и крайне бережно, неизменно пытаются защищаться снаружи, ничего не делая с тем, что внутри.
- Они жёстко выставляют границы и агрессивно отстаивают их, забывая, что всё восприятие происходящего искажено болевым ощущением.
- Сканируя каждое услышанное в свой адрес слово, они непременно отыскивают в нём пассивную агрессию, и моментально обвиняют человека в ней, не пытаясь остановиться и вникнуть в суть.
- Они скоры на эмоциональную расправу, громко заявляя свои, часто надуманные претензии.
- Они настойчиво требуют от других только того поведения, которого желают, и не находят в себе сил принимать окружающих в их данности.
На этом этапе начинается первое отчуждение.
Люди устают, люди не хотят находиться в постоянном напряжении рядом с травмированными людьми, люди оставляют за собой право быть такими, какие они есть, люди отстраняются, или проявляют ответную агрессию.
Они правы, но это очевидно для всех, кроме носителей травмы.
Ещё один момент, характерный для начала терапии, или некорректно выбранной терапии - это мощная потребность громко звучать, предать немедленной огласке содержимое своей травмы, возвращаться к ней вновь и вновь.
Человеку это просто необходимо, чтобы не разорвало изнутри.
Выйти из травмы качественно - значит, восстановить свою полноценность на любом уровне, и вернуться в общество на равных, не испытывая трагедий по поводу отказа других людей вести себя с нами так, как нам этого хочется.
Выйти из травмы качественно - ЭТО ИЗМЕНИТЬ СВОЁ ВОСПРИЯТИЕ , А НЕ ЧУЖОЕ.
Именно поэтому, агрессивные границы , неконтролированная эмоциональность,
обрушение личной жизни, горькое одиночество, трудности в общении - яркое доказательство травмы, с которой ничего не сделали , или сделали очень мало.
Нет, люди не виноваты в этом.
Виновата травма, у которой они в плену.
Тем, кто знает, о чём я -
желаю скорого освобождения.
Поддерживаю тех, кто стал на путь освобождения.
Вдохновляю - не убегать.
Вдохновляю - вдыхать, ощущать, проработать и освободится.
И снег скоро закончится.
5
Автор: Le_mon4ik
в 20:28