? Личное пространство: важность и границы ? Личное пространство — это не просто физическая дистанция, но и эмоциональная зона комфорта. Важно находить время для себя, чтобы переосмыслить свои мысли и чувства. ✨ Распознавать границы необходимо: 1. Коммуникация — делитесь с близкими своими потребностями. ?️ 2. Уважение — всегда учитывайте пространство других. ? 3. Уединение — выделяйте время для себя, медитации или отдыха. ? Помните, что здоровье эмоционального состояния напрямую зависит от сохранения личного пространства. Как вы соблюдаете свои границы? ??
