Домашние рецептики - Дневник Русана
КУРИНЫЕ ГРУДКИ С ОВОЩАМИ
Ингредиенты:
Куриная грудка - 4 шт
Болгарский перец разных цветов - 3 шт
Лук репчатый - 2 шт
Сметана - 120 гр
Горчица - 3 ч. л.
Соевый соус - 3 ст. л.
Чеснок - 2–3 зубчика
Красная паприка, куркума - ½ ч. л.
Соль, черный перец - по вкусу
Приготовление:
В куриных грудках сделать надрезы и вставить в них кусочки чеснока, натереть мясо солью и специями. В миске смешать горчицу, сметану и соевый соус. Обмазать этой смесью курицу и оставить мариноваться. Перцы разрезать, удалить семена, нарезать крупными ломтиками. Лук почистить и нарезать полукольцами. Куриную грудку с овощами завернуть в фольгу, выложить в форму для запекания и отправить в разогретую до 180 С духовку на 30-35 минут. За 5 минут до готовности раскрыть фольгу. Куриные грудки с овощами готовы.
Приятного аппетита!
5
Ингредиенты:
Куриная грудка - 4 шт
Болгарский перец разных цветов - 3 шт
Лук репчатый - 2 шт
Сметана - 120 гр
Горчица - 3 ч. л.
Соевый соус - 3 ст. л.
Чеснок - 2–3 зубчика
Красная паприка, куркума - ½ ч. л.
Соль, черный перец - по вкусу
Приготовление:
В куриных грудках сделать надрезы и вставить в них кусочки чеснока, натереть мясо солью и специями. В миске смешать горчицу, сметану и соевый соус. Обмазать этой смесью курицу и оставить мариноваться. Перцы разрезать, удалить семена, нарезать крупными ломтиками. Лук почистить и нарезать полукольцами. Куриную грудку с овощами завернуть в фольгу, выложить в форму для запекания и отправить в разогретую до 180 С духовку на 30-35 минут. За 5 минут до готовности раскрыть фольгу. Куриные грудки с овощами готовы.
Приятного аппетита!
5
Автор: Русана
29 Июля 2023 в 14:59