Да прими ты себя) - Дневник Odesito4ka
Безопасность, спокойствие, расслабление, гармония. Дом - как секретное место в сердце, где вкусно пахнет обедом, где любящая мать суетливо накрывает на стол а веселый и чуть суровый отец качает тебя на коленке... У тебя этого места НЕТ. У тебя там большой пустырь с воронкой детской травматики. Когда тебе нужен отдых или перевести дыхания ты БЕЖИШЬ "Куда угодно, но не туда". И вот тут рождается СОЗАВИСИМОСТЬ. Тебе нужен кто-то, что-то куда ты можешь убегать, от твоего «секретного внутреннего места» которое в идеале должно тебе спокойствие давать. Детство... В какой-то момент твоя классическая ролевая модель в семье была разрушена. Контроль, осознанность, собранность, напряжение везде и всегда. Причины можно прорабатывать бесконечно. Ты можешь проработать травмы, принять детство/родителей и добиться всепрощения и т.д. Это важно! Но ты не отыграешь назад детство. Это все борьба с ветряными мельницами на пустыре… Созависимость - тема популярная. Все хотят от нее избавиться, как от невротической и пагубной привычки. Только созависимость - это еще и потребность в расслабиться и доверять, это эмпатия, ранимость и тревожность. Как ты от этого избавишься? Максимум научишься глушить свою потребность антидепресантами, походами к психологу или работой. Та же созависимость. Созависимость надо принять. Вот у человека нет руки, например - она же не вырастет. Он всегда будет зависим от протеза и других людей. Точно так же и с эмоциональной созависимостью. Принять и понять какая потребность стоит за ней! Дом- как место защиты, восстановление сил, получение ресурса поддержки, принятия и любви. Построить ДОМ. Семью. Отношения. Да, там очень болит. Да, твои отношения будут созависимы. Некуда бежать из близости. Отсюда страх. Ты знаешь, что не сможешь уйти! Идти некуда. Слишком большая цена игры, как в казино на последние деньги. В созависимости слишком глубокое слияние, потому что граница внутри. Близкая близость. Да, невротическая близость. Да, далека от прописанных в книжках правильных мыслей. Но - это твоя близость и стоишь ее ты. Доверие- накапливается. Созависимы оба. Чтобы не потерять - береги. Строй ДОМ для себя, не СПАСАЙ партнера. Иначе будет абъюз, невроз и прочее.
ЛЮБИ!
11
ЛЮБИ!
11
Автор: Odesito4ka
1 Окт 2020 в 10:03