такое вот - Дневник [[[ОчАрОвАшКа]]]-id108855
Люди все разные, поэтому универсального рецепта не будет. Бывают самодостаточные женщины и мужчины, которые уважают себя настолько, что не будут особенно переживать из-за тех, кто ими не дорожит. А те, которые увязли в чувствах к человеку, который не ценит, не дорожит, которые сами не справляются со своим состоянием, прося совета, должны сделать то, что обычно не делают. Что я имею в виду? Это люди, которыми управляют в большей степени эмоции, чем разум, поэтому им как раз нужно заставить себя хладнокровно, взвешенно проанализировать своё состояние, разложить всё по полочкам. Взять лист бумаги и написать на нём справа "Что я потеряла?", слева - "Что я приобрела?" Потеряла проблемы, настоящие и будущие, связанные с эгоизмом этого человека или нелюбовью к себе того, кто всё ещё так нужен. Приобрела опыт, свободу, мудрость, саму себя. Список можно продолжать и дополнять хоть каждый день. Постепенно человек сам себя убедит, что потеря эта к лучшему. Это на сознательном, интеллектуальном уровне. А на уровне эмоций справиться гораздо сложнее. Нужно отвлекать себя на занятия, связанные с позитивными эмоциями. У каждого человека это индивидуально. Пусть это будет чтение анекдотов хотя бы или просмотр кинокомедий... ещё что-то, что поднимает настроение. Творчество или интеллектуальные занятия тоже подойдут. Не давать себе ни минуты свободной. Не позволять себе распускаться. Встречаться с людьми. Побольше общаться. Даже если не хочется. Ходить в гости и принимать гостей. Людей на свете миллиарды. И среди них есть очень интересные собеседники. Я понимаю, что в полной мере компенсировать потерю моим способом очень сложно, тем более, что человек обычно страдает не из-за физического отсутствия того, кто ему нужен, а от ощущения ненужности, невостребованности. И всё же если не сидеть сложа руки и киснуть, а делать для себя что-то, то постепенно станет легче. Время ведь тоже на стороне того, кто активно ищет способы вернуть себе душевное равновесие[foto]//foiz.pro/albums/pictures/original/1661425.jpg[/foto]
8
8
Автор: [[[ОчАрОвАшКа]]]-id108855
23 Янв 2020 в 11:15