Творожное фитнес печенье - Дневник SereGa1980
Творожное фитнес-
печенье: сладкая
радость для тех, кто
решил привести тело в
порядок этой весной!
Ингредиенты:
• творог мягкий
обезжиренный 250 г
• овсяные хлопья 100 г
• яблоко 100 г
• банан 170 г
• мед 10 г
• сок половины лимона
25 г
Приготовление:
Творог смешать с
овсяными хлопьями,
соком лимона и медом и
тщательно перетереть.
Оставить на 30-40 минут.
Натереть яблоко,
пюрировать банан,
добавить фрукты к
творожно-овсяной
смеси, все перемешать.
Мокрыми руками или
ложкой на противень,
застеленный бумагой
для выпечки или
тефлоновым ковриком,
выкладываем
печенюшки.
Выпекать печенье
нужно в духовке при
температуре 180
градусов 30 минут!
3
печенье: сладкая
радость для тех, кто
решил привести тело в
порядок этой весной!
Ингредиенты:
• творог мягкий
обезжиренный 250 г
• овсяные хлопья 100 г
• яблоко 100 г
• банан 170 г
• мед 10 г
• сок половины лимона
25 г
Приготовление:
Творог смешать с
овсяными хлопьями,
соком лимона и медом и
тщательно перетереть.
Оставить на 30-40 минут.
Натереть яблоко,
пюрировать банан,
добавить фрукты к
творожно-овсяной
смеси, все перемешать.
Мокрыми руками или
ложкой на противень,
застеленный бумагой
для выпечки или
тефлоновым ковриком,
выкладываем
печенюшки.
Выпекать печенье
нужно в духовке при
температуре 180
градусов 30 минут!
3
Автор: SereGa1980
21 Фев 2017 в 19:56